Из-за повышенного содержания углеводов, а также недостатка клетчатки и белка, овощные чипсы нельзя считать полезной альтернативой обычным. Об этом изданию Daily Mail рассказала канадский диетолог Эбби Шарп. © Газета.Ru…

Оториноларинголог-отохирург ФНКЦ ФМБА России Ирина Лашкина в беседе с изданием «Вести Подмосковья» объяснила, как не допустить развития ринита в холодный сезон. Ринит обычно проявляется в виде воспаления слизистых…

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России Ольга Чернова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» напомнила, как позаботиться о здоровье поджелудочной железы. Этот важный орган пищеварительной системы выделяет…

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья, а некоторые продукты помогают снять стресс. Меню, которое поможет…

Исследования показывают, что от 50 до 70 миллионов жителей США страдают хроническим расстройством сна. При этом каждый третий взрослый отмечает, что он постоянно не высыпается. © Ferra.ru Вот что…

Питательный состав козьего молока близок к коровьему. В обоих напитках много белка, жира и витамина D. При этом исследования показывают, что для пищеварения козье молоко полезнее, чем традиционное.…

Квашеная капуста — это хороший источник пробиотиков, витаминов и минералов. Именно поэтому её нужно включить в ежедневный рацион. © Ferra.ru Большое количество питательных веществ. Квашеная капуста содержит мало калорий,…

О здоровье костей мы обычно думаем в последнюю очередь. Но с возрастом это становится всё более важным. © Ferra.ru Вот какие продукты нужно употреблять, если вы хотите улучшить состояние…

Изюм содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для работы разных систем организма, рассказал гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов. В комментарии «Ленте.ру» доктор призвал россиян…

Врачи в Великобритании начнут использовать «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ), чтобы вычислять дату смерти пациентов. Об этом пишет Daily Mail. © РИА Новости / Александр Вильф Новая…

В холодное время года лишние килограммы налипают на тело намного быстрее. Диетологи сообщают, что жители северных стран зимой едят на 7% больше. Объясняется это генетикой: с древних времен…

Нарушение осанки — распространенная проблема, которая затрагивает около 90% людей. Об этом рассказал врач высшей категории Алексей Попов, владелец медицинского центра «Свобода движения». Он отметил, что следить за…

Врачи и специалисты по правильному питанию советуют регулярно включать в рацион супы, так как они богаты белками, витаминами, минералами, помогают укрепить иммунитет, костную систему и улучшить пищеварение. © runews24.ru…

По словам специалистов, базовая забота о себе — это умеренная физическая активность, сбалансированная диета, отказ от вредных привычек, своевременная вакцинация, необходимое количество сна, правильный уход за ротовой полостью,…

После ужина многие любят посидеть на диване, но для улучшения здоровья следует выработать другую привычку — гулять. По словам экспертов, прогулка после еды имеет ряд преимуществ. © Чемпионат.com Улучшает…

Нутрициолог, диетолог и фитнес-тренер Юлиана Кузнецова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку о том, как улучшить координацию и баланс: Баланс и координация – это важные аспекты…