Чай полезен для здоровья печени и пищеварения, а также для обмена веществ и настроения. Чай содержит растительные химические вещества, называемые полифенолами (три основных типа – это флавонолы, теафлавины…
По мнению медицинских экспертов, одним из самых полезных продуктов для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы является чеснок Согласно информации, опубликованной в газете “Кубанские новости”, содержащийся в этом растении антикоагулянт…
Обилие света в ночное время может стать толчком к развитию сахарного диабета II типа. Австралийские учёные выяснили, что регулярное воздействие светом негативно влияет на гормональный фон. Во многом…
Не имеет значения, почему у вас плохое настроение — с ним всегда можно справиться! Предлагаем 15 нескучных способов зарядиться бодростью, энергией и оптимизмом. 1. Отправляйтесь на пробежку Пусть…
Диетолог Гинзбург: Кисломолочные и богатые омегой-3 продукты снижают холестерин В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты поддерживают холестерин в норме и необходимы…
На протяжении нескольких десятилетий одни доказывают, что жиры — величайшее из всех зол, другие отстаивают их доброе имя, а третьи превозносят над всеми иными нутриентами, демонстрируя чудеса похудения,…
Нарушение выработки гормонов приводит к различным заболеваниям. Рекомендации диетологов по питанию связаны с особенностями проблем щитовидной железы. Некоторые продукты могут препятствовать ее нормальной работе или взаимодействовать с лекарствами…
В домашней аптечке каждого человека обязательно найдётся антисептический раствор, чаще всего это перекись водорода или хлоргексидин. С наступлением лета их применение становится наиболее актуальным: насыщенные и активные каникулы…
С возрастом здоровый вес поддерживать все сложнее, а избавиться от лишних килограммов труднее, чем в 20-25 лет. О том, как похудеть после 30 лет женщине, почему вес с…
Стал кашлять. Причём настолько сильно, что кашель, можно сказать, душил. Врачи помимо таблеток и других препаратов прописали ингаляцию и порекомендовали ингалятор иметь всегда при себе. Но так ли…
Псориаз, экзема, акне и практически все остальные болезненные состояния кожи отражают наши внутренние метаболические дисбалансы, которые возникают из-за неправильного питания и стрессов. Если мы изменим свои пищевые привычки,…
Ураганы, землетрясения, лесные пожары, наводнения могут коснуться каждого человека, независимо от места проживания. Даже если бедствие обошло стороной, новости и соцсети мгновенно переносят трагедии из любой точки мира…
В кулинарии важны детали: небольшое расхождение с рецептом вряд ли испортит блюдо, но однозначно повлияет на результат. Предлагаем разобраться в деталях на примере лука — растения с приятной…
Вес — дело не постоянное: в один день мы весим больше, а в другой — меньше. Меняется масса тела и в течение дня. Но если вы прибавили пару-тройку…
Не стоит думать, что фитнес после 40 — это слишком поздно! Им можно начать заниматься в любом возрасте, чтобы почувствовать прилив энергии и уверенности в себе. Алёна Трофимова…
У многих людей при походе в магазин часто возникает вопрос: какие лучше есть бананы и можно ли употреблять потемневшие плоды? Как объясняют эксперты-токсикологи, на разных стадиях созревания банана…