Я хочу поговорить о самых распространенных методах похудения: правильном питании, интервальном голодании, кето-диете и подсчете калорий. Сразу скажу, я не сторонник каких-либо систем питания. Каждая из них непременно…
Ферментированный напиток находит широкое применение в домашнем хозяйстве, народной медицине. Яблочный уксус используют для уничтожения сорняков, стирки и уборки, как заправку салатов. Помогает ли он реально сбросить вес.…
Некоторые продукты считаются полезными, но они вредны, так как содержат простые сахара, предупредила гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале. Например, в мёде содержится много фруктозы и глюкозы. С…
Глава Роспотребнадзора Анна Попова объявила старт ежегодной вакцинации против гриппа сообщили в ведомстве. В этом году планируют привить 60 % жителей России. В наиболее уязвимых перед вирусом группах этот показатель должен…
Дамы «бальзаковского возраста» часто задумываются над тем, как похудеть женщине после 35 лет. Диеты не дают таких результатов, как в юности, а выкроить время на фитнес становится все…
Эксперт рассказала о пользе бразильского яблока. Наталья Бирюкова Бразильское яблоко, известное также как фейхоа, относится к вечнозелёным растениям семейства Миртовых. К нам этот фрукт пришёл из тропиков. Диетолог…
Недостаток сна грозит развитием опасных заболеваний. По мнению эндокринологов, при нехватке сна нарушаются обмен веществ и эндокринные функции организма, что приводит к повышению артериального давления и увеличению уровня…
«Да она ведьма — ест что хочет и не толстеет!» Как обрести суперспособность, о которой будут перешептываться подружки — рассказывает в своей «Книге ведьмы» известный фуд-блогер и автор…
Заболевание, которое поражает мозг, ухудшает когнитивные функции и память. Основные факторы риска болезни Альцгеймера – возраст и генетика, их изменить нельзя. Чтобы уменьшить вероятность ее развития, можно предпринять…
Компания Neuralink, главой которой является американский предприниматель Илон Маск, получила разрешение на тестирование нейроимплантатов на людях. Об этом сообщает РИА Новости. Ученым удалось установить, что нейроны мозга могут…
Завтрак не зря называют самым важным приёмом пищи в течение дня. Особенно он необходим детям, ведь им нужно много сил, чтобы расти и учиться. Исследователи выяснили, что отказ от…
Снизить вес — мечта многих, особенно перед праздниками. Расскажем, как не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат. Как похудеть на 10 кг: мечты и реальные сроки Многие…
Пока вы продолжаете вести привычный образ жизни, внутренние процессы организма замедляются, провоцируя сбои. Ольга Хромова Сыворотку или другое чудо-средство для омолаживания пока так и не изобрели. Ни один…
Врач Кондрахин: Йод содержится в продуктах морского происхождения В беседе с «Вечерняя Москва» врач-терапевт, канд. мед. наук Андрей Кондрахин рассказал о дефиците йода, чем это опасно и как…
Чтобы вернуть желудочно-кишечный тракт в форму и способствовать созданию крови, необходимо восстановить желудок и кишечник. Одним из эффективных способов для этого является уменьшение количества пищи, особенно по вечерам.…
Жирорастворимое вещество синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей, содержится в некоторых продуктах питания и добавках. Витамин D необходим для иммунной системы и крепких костей. Почти у 35%…