Снизить вес — мечта многих, особенно перед праздниками. Расскажем, как не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат. Как похудеть на 10 кг: мечты и реальные сроки Многие…
Пока вы продолжаете вести привычный образ жизни, внутренние процессы организма замедляются, провоцируя сбои. Ольга Хромова Сыворотку или другое чудо-средство для омолаживания пока так и не изобрели. Ни один…
Врач Кондрахин: Йод содержится в продуктах морского происхождения В беседе с «Вечерняя Москва» врач-терапевт, канд. мед. наук Андрей Кондрахин рассказал о дефиците йода, чем это опасно и как…
Чтобы вернуть желудочно-кишечный тракт в форму и способствовать созданию крови, необходимо восстановить желудок и кишечник. Одним из эффективных способов для этого является уменьшение количества пищи, особенно по вечерам.…
Жирорастворимое вещество синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей, содержится в некоторых продуктах питания и добавках. Витамин D необходим для иммунной системы и крепких костей. Почти у 35%…
В России сохраняется риск заболевания холерой, заявила в ходе ПМЭФ-2023 глава Роспотребнадзора Анна Попова. Глава Роспотребнадзора отметила, что в России уже несколько лет почти нет случаев заболевания холерой,…
За последние сорок с лишним лет распространённость меланомы увеличилась более чем втрое, хотя за последнее десятилетие смертность от неё снизилась почти на треть благодаря появлению инновационных таргетных и…
Заложенность уха — состояние, которое часто возникает при попадании в ушную раковину воды или при образовании серной пробки. Но иногда оно может быть симптомом патологических состояний, которые не…
Добавьте его в рацион и наблюдайте, как начнёт меняться ваше тело. Ольга Хромова О пользе употребления овощей вам скажет любой диетолог. В меню обязательно должны присутствовать свежие, варёные…
Врач Лишин: Цинга связана с неправильным питанием или генетическими причинами В беседе с «Вечерняя Москва» врач-терапевт Виктор Лишин высказал мнение о том, из-за чего может возникнуть цинга и…
Когда я только начинала практиковать отказ от пищи, мне было очень тяжело. У меня ничего не получалось, потому что мой метаболизм не был гибким. Если после начала интервального…
Важный элемент здорового рациона содержит много питательных веществ и полезных жиров. Орехи имеют в составе белки, витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку, мало углеводов при этом. Какие из них…