**Причины ночного обострения астмы**:
* Аллергены в спальне (пыль, клещи, шерсть домашних животных)
* Кислотный рефлюкс (изжога)
* Гормональные изменения во время сна (снижение кортизола)
* Холодный воздух
* Стресс или тревога
**Методы лечения**:
**Избегание триггеров**:
* Устранение аллергенов из спальни
* Лечение изжоги
**Лекарства**:
* **Бронхолитики**: облегчают дыхание
* **Противовоспалительные средства**: уменьшают воспаление
* **Дополнительные лекарства**: муколитики, антилейкотриены
**Другие меры**:
* Приподнятое положение тела
* Гипоаллергенная среда
* Контроль температуры и влажности
* Физические упражнения
* Пар
* Улучшение носового дыхания
* Дыхательные упражнения
* Регулярные медицинские осмотры
* Дневник симптомов
* Персонализированный план лечения
