Как проявлять нежность и тёплые чувства в браке

Почему это важно

С годами проявления нежности между супругами могут становиться реже, но это не должно оставаться без внимания. Крепкий и счастливый брак, как и физическое здоровье, требует постоянного «питания» — тепла и нежных чувств. Даже долгоживущие пары нуждаются в частых заверениях в любви и заботе. Настоящая любовь бескорыстна: заботливый супруг будет выражать свою нежность не только по настроению, но и исходя из потребностей своего партнера.

Часто женщины нуждаются в проявлении нежности больше, чем мужчины. Если муж выражает свою любовь только в определенные моменты или лишь перед интимной близостью, жена может начать сомневаться в его искренних чувствах. Поэтому важно проявлять теплые чувства регулярно и по ходу дня.

Что можно сделать, чтобы проявить нежность?

Выражайте чувства словами. Простые фразы вроде «я люблю тебя» или «ты мое сокровище» помогают партнеру чувствовать себя нужным и любимым.
Совет: Можно выражать свою любовь не только устно, но и в записках, электронных письмах или текстовых сообщениях.
Показывайте нежность в действиях. Объятия, поцелуи, простое прикосновение или помощь по дому — все это выражает искреннюю привязанность. Нежные жесты вроде заботливого взгляда, приятного сюрприза, совместного обеда или ужина могут быть особенно важными.
Совет: Относитесь к супругу так же бережно и чутко, как это было в начале ваших отношений.
Проводите время вдвоем. Совместное время укрепляет отношения и показывает, что вам важно быть друг с другом. Несмотря на занятость или заботу о детях, выделите время для общения только вдвоем — это могут быть даже недолгие прогулки.
Совет: Некоторым парам удается устраивать регулярные романтические вечера или выходные наедине, что помогает освежить чувства.
Учитывайте потребности друг друга. У каждого своя потребность в нежности и тепле. Обсудите с супругом, какие проявления нежности особенно значимы для него или для нее, и старайтесь соответствовать этим ожиданиям. Помните, что крепкие отношения невозможны без нежных чувств.
Совет: Вместо того чтобы требовать от супруга внимания, подумайте: «Что я могу сделать, чтобы он или она захотел проявлять нежные чувства ко мне?»