То, что это вещество является вредным для сосудов и сердца – факт известный, но верный только частично. Оно находится в тканях организма и незаменимо для его нормальной работы. Содержание холестерина в крови устанавливается во время сдачи анализов и сравнивается с допустимыми нормативами. Делать это необходимо регулярно.
Как сдавать анализ на холестерин
Для определения значения общего холестерина делают биохимический анализ в лаборатории или при помощи переносного аппарата с тестовыми полосками. Результаты будут объективными при условии правильной подготовки. Забор материала делают с утра, натощак. Важно выдержать требования:
- за день исключить алкоголь;
- не есть до процедуры 12 часов;
- не курить;
- за двое суток отказаться от жирной пищи;
- перед процедурой расслабиться, успокоиться.
Расшифровка анализа крови на холестерин
Норма холестерина в крови из вены будет зависеть от оборудования лаборатории, величины при этом могут отличаться. Значения будут разными у взрослого и ребенка, мужчины, женщины. На величину влияет беременность, повышается она у пожилых людей. Важно знание – какая норма холестерина в крови – так как он незаменим для процессов организма. С участием этого вещества происходит:
- жировой обмен;
- регулирование обмена веществ на уровне клеток;
- синтез жирных кислот;
- образование серотонина, витамина Д;
- минеральный обмен;
- образование половых гормонов.
Это вещество из печени транспортируется по организму в составе липопротеидов – белковых соединений. Третья часть его находится в свободной форме. Исследование на содержание липопротеидов называется липидный спектр и включает несколько показателей. Принято такое обозначение холестерина в анализе крови:
- Chol – общий холестерин или холестерол;
- HDL – ЛПВП – липопротеиды высокой плотности;
- LDL – ЛВНП – липопротеиды низкой плотности;
- TG – ТГ – триглицериды.
Есть понятия плохого, хорошего холестерина. ЛПВП – считается плохим. Это он вызывает образование бляшек, перекрывающих сосуды. Может возникнуть сердечно-сосудистая недостаточность, образоваться камни в желчном пузыре. Повышение его вызывает жирная пища. Показатель для женщин не ниже, чем – 1,02 ммоль/л. Для мужчин – до 1,49 ммоль/л. Понизить величину можно диетой, ограничением жирной пищи, сахара. Помогут уменьшению физические нагрузки, специальные лекарственные препараты – статины.
ЛВНП – хороший липопротеид – вырабатывается организмом, защищает артерии от повреждений, убирает бляшки. Величина должна быть не больше 3,89 ммоль/л. Он не регулируется пищевыми продуктами, считается, что повысить его можно суточным приемом бокала сухого вина. Общая величина складывается из ЛПВП и ЛПНП. Нормальный уровень холестерина в крови у взрослых не должен быть более 4,49 ммоль/л. Величина триглицеридов – 1,71 ммоль/л.
Что значит, если общий холестерин повышен
Нормальный уровень липопротеидов говорит о правильном функционировании организма. Превышение нормативов приводит к проблемам, где цена вопроса – жизнь. При этой ситуации из-за образования бляшек на стенках развивается атеросклероз сосудов. Это вызывает нарушение работы сердца и мозга, что приводит к печальным результатам – инсульту, инфаркту. Исправить ситуацию можно, для этого необходимо:
- больше есть клетчатки, меньше – жирной пищи, фастфуда;
- повысить физическую активность;
- поддерживать оптимальный вес;
- пить больше воды;
- следить за уровнем глюкозы.
Низкий холестерин
Заболевания печени, использование диет для снижения веса, частые стрессы приводят к понижению уровня липопротеидов – гипохолестермии. Это опасно для жизни. При такой ситуации:
- возникают психические расстройства;
- повышается риск возникновения рака печени;
- появляются симптомы маразма;
- возникает суицидальное поведение;
- возможно бесплодие у женщин;
- увеличивается риск инсульта;
- начинаются депрессии;
- повышается вероятность наркомании, алкоголизма.
Таблицы нормы холестерина в крови по возрасту
Существуют специальные таблицы, по которым можно сравнить содержание общего холестерина у людей в зависимости от их возраста. Это позволит выявить предрасположенность к развитию заболеваний атеросклерозом, исключить риски возникновения инсультов, инфарктов, заболеваний раком печени. Поможет предотвратить депрессии и суициды. Таблицы построены с учетом возраста от 20 лет до периода старше 70.
У женщин
Норма холестерина в крови у женщин зависит от гормонального фона и активно меняется в течение жизни. При беременности она может отличаться в два раза. Норма холестерина у женщин после 50 и для другого возраста приведена в таблице ниже.
Годы |
Общее значение, ммоль/л |
20–30 |
3,11–5,61 |
30–40 |
3,3–6,1 |
40–50 |
3,91–6,92 |
50–60 |
4,18–7,2 |
60–70 |
4,40–7,8 |
свыше 70 лет |
4,47–7,9 |
У мужчин
На результаты нормативов у мужчин влияют вредные привычки – злоупотребление алкоголем, курение. Ухудшают параметры такие причины, как малоподвижный образ жизни, переедание, употребление жирной пищи. Если сравнивать значения, то для одинаковых отрезков жизни у мужчин допустимое значение выше, чем у женщин. В таблице приведена норма холестерина в крови у мужчин, в соответствии с годами жизни.
Годы |
Общее значение, ммоль/л |
20–30 |
3,6–6,1 |
30–40 |
3,5–6,6 |
40–50 |
4,0–6,9 |
50–60 |
4,35–7,82 |
60–70 |
4,5–7,94 |
свыше 70 лет |
4,56–7,96 |