Ноющая боль в колене, локте, плече, бедре или лодыжке может серьезно помешать активной жизни. Иногда она не проходит, несмотря на лечение. Дело в том, что существуют два заболевания – тендинит и тендиноз. Они имеют различные причины и подходы к восстановлению. Необходимо разобраться в этом вопросе.
Что хуже – тендинит или тендиноз
Оба состояния вызывают боли и воспаления в сухожилиях. Это плотные волокна, соединяющие мышцы с костями, которые позволяют двигаться. Несмотря на свою прочность, они неэластичны, что делает их уязвимыми для травм и медленного восстановления.
Тендинит – это острое воспаление сухожилия, а тендиноз связан с его дегенерацией. Последнее состояние требует более длительного и сложного лечения. Заболевания могут возникать в любом месте, где имеются сухожилия, но чаще всего страдают локти, плечи, колени и бедра, пятки.
Тендинит: симптомы и причины
Это воспаление, ключевой признак которого – боль, связанная с отеком и дискомфортом в области сухожилия. Наиболее частые причины тендинита:
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Монотонные движения.
- Резкие травмы.
Состояние сопровождают следующие симптомы:
- Тупая боль, которая усиливается при движении.
- Отек и ощущение стянутости.
- Повышенная чувствительность во время прикосновения к месту травмы.
Главная задача лечения – снять воспалительный процесс. Для этого больному рекомендуют покой и ограничение повторяющихся движений, назначают противовоспалительные препараты и физиотерапию.
Тендиноз: симптомы и причины
Заболевание развивается, когда сухожилие начинает дегенерировать, терять эластичность и упругость. Это происходит из-за повторяющихся движений или хронических нагрузок. Основные причины тендиноза:
Возрастные изменения.
- Остеоартрит.
- Длительные и однообразные нагрузки на сухожилия.
- При заболевании наблюдают следующие симптомы:
- Боль и жжение во время движения.
- Уплотнения или узелки в месте повреждения.
- Уменьшение диапазона движений.
Тендиноз требует восстановления сухожилия. Для этого используют такие методы лечения:
- Малоинвазивные процедуры (инъекции плазмы, богатой тромбоцитами).
- Специальные упражнения для укрепления сухожилий.
- В редких случаях – хирургическое вмешательство.
Когда обратиться к врачу
Если боль не проходит в течение нескольких недель, необходимо пройти обследование, чтобы поставить правильный диагноз и начать лечение. При тендините можно восстановиться за полтора месяца. Тендиноз требует более длительного периода – до полугода. Своевременное посещение врача помогает вернуться к активной жизни и предотвратить дальнейшие осложнения.
