6 полезных свойств лука

**Полезные свойства лука для здоровья:**

* Снижение риска хронических заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, рак, дегенеративные заболевания) благодаря антиоксидантам
* Улучшение здоровья сердца за счет флавоноидов, которые улучшают кровообращение, снижают уровень холестерина и предотвращают образование тромбов
* Укрепление иммунитета благодаря антибактериальным и противовирусным свойствам
* Нормализация пищеварения из-за пищевых волокон, поддерживающих работу кишечника и способствующих регулярности стула
* Поддержание здоровья костей за счет кальция
* Снижение риска рака (особенно рака толстой кишки и желудка) из-за серных соединений с противораковыми свойствами