ЗОЖ

ЗОЖ
По словам доктора Дженнифер Канаан из Центра расстройств сна при Университете Коннектикута, некоторые из набирающих популярность в соцсетях стратегий по улучшению сна действительно эффективны, а…

04.11.2024
04.11.2024

Есть несколько причин включить в рацион томаты, грейпфрут, сладкий красный перец. Одна из них — естественный омолаживающий эффект от такой пищи….
04.11.2024

Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание. Жажды — базовый физиологический механизм. Он контролируется в…
04.11.2024

Близкими картофелю по вкусовым и пищевым свойствам можно назвать батат, топинамбур, фасоль и сельдерей, они могут стать его оптимальной заменой в здоровом рационе….
03.11.2024

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как избежать риска получить повреждения суставов, мышц и связок в тренажерном зале….
03.11.2024

Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова опровергла миф о помощи курения тем, кто хочет похудеть.
03.11.2024

Врач-диетолог, терапевт, паразитолог, нутрициолог, врач превентивной медицины Анна Цуканова рассказала о полезных свойствах инжира. Но предупредила, что увлекаться этими плодами не стоит….
03.11.2024

Мужчинам необходимо сократить потребление продуктов из переработанного мяса, а также отказаться от употребления алкоголя….
03.11.2024

Холестерин — это небольшая жироподобная молекула, которая входит в состав мембраны всех клеток организма, рассказала нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова….
03.11.2024

Предприятия столицы нарастили объемы производства биологически активных добавок. «Вечерняя Москва» выясняла, какие БАДы полезны, а какие должны вызвать сомнения у потребителей….
02.11.2024

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал два напитка, которые, по его мнению, являются самыми полезными.
02.11.2024

Мясные блюда, каши и острые специи помогут согреться в холодную погоду. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев….
02.11.2024

Врач-кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Юлия Фадюхина назвала смертельные дозы популярных спиртных напитков….
02.11.2024

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что прогулки снижают риски глазных болезней, а также деменции.
02.11.2024

Работа при плохом освещении может испортить зрение, предупредил врач-офтальмолог Сино Гозиев. В беседе с изданием «Доктор Питер» он дал совет любителям работать в темноте….
02.11.2024

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущие кардиолог Герман Гандельман, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале…