Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова опровергла миф о помощи курения тем, кто хочет похудеть.
© unsplash
По словам эксперта, люди ошибочно полагают, что смогут сбросить вес посредством курения, заменив приём пищи пристрастием к табаку. Напротив, курение способствует набору веса: тяжёлые металлы и токсины из сигаретного дыма организм откладывает в жировую ткань.
Это работает и в обратную сторону — набрать вес после отказа от курения тоже не получится. Потому что отказ от сигарет — стресс для организма, который «частенько хочется заесть чем-нибудь, и многие заменяют курение — конфетами». Из-за этого откладывается жир, а не потому, что в организм не поступает никотин.
Ну и, конечно, курение — разрушительная привычка.
«Вот вам и деменция, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, катаракта, эректильная дисфункция, гипертония и так далее», — предупредила Габдулхакова.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
