- Действие
- Противопоказания
- Плюсы и минусы
- Схемы
- Рекомендации
- Побочные эффекты
Сода или, по-научному, гидрокарбонат натрия (бикарбонат) в представлении не нуждается. Ей пользуется практически любая женщина в хозяйстве: то плиту с раковиной нужно отмыть, то тесто сделать более пышным и рыхлым. А в медицине нет лучше средства от ожогов и снижения кислотности желудочного сока. Особый интерес представляют методики, предлагающие устраивать с её помощью очищение организма.
Действие
Почему вообще кому-то пришла в голову идея организовывать чистку организма содой, тогда как в медицине имеется огромное количество лекарств-сорбентов и антидотов, которые отлично справляются с этой задачей? Оказывается, это средство тоже обладает ярко выраженными детоксикационными свойствами и освобождает органы от зашлакованности ничуть не хуже. При правильном применении гидрокарбонат натрия способен:
- вывести лишнюю жидкость;
- избавить организм от паразитов (о других методах читайте по ссылке);
- насытить кровь кислородом, оказывая очищающее действие на сосуды;
- нейтрализовать кислую среду, которая способствует размножению патогенных организмов;
- облегчить состояние при радиационном облучении;
- препятствовать размножению микробов;
- прочистить кишечник;
- регулировать кислотно-щелочной баланс;
- убрать мокроту из лёгких.
Так что пищевая сода в плане очищения организма не уступает сертифицированным аптечным сорбентам. Но при этом необходимо помнить, что это не лекарственный препарат, а народное средство. Соответственно, и отношение официальной медицины к такому её применению очень неоднозначное. Весь этот перечень полезных свойств — результаты личного опыта тех, кто устраивал подобные процедуры, а также предположения, не подтверждённые научно, — не более того.
Противопоказания
Чистка содой — достаточно агрессивный метод. Не нужно думать, что всё пройдёт гладко и мягко. С точки зрения химии, это кислая натриевая соль угольной кислоты, которая при попадании на слизистые оболочки может вызвать сильнейшее раздражение. А при регулярном употреблении внутрь она будет постоянно контактировать и с полостью рта, и с желудком. Побочные эффекты и проблемы неизбежны, если нарушать правила её применения, первое из которых — соблюдение противопоказаний.
Не стоит пробовать данную процедуру при наличии следующих заболеваний и состояний:
- беременность и лактация;
- гипертония;
- заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
- индивидуальная непереносимость;
- нарушение кислотного баланса;
- нехватка кальция в организме;
- переедание, неконтролируемые пищевые расстройства;
- онкология III-IV стадии;
- патологии печени;
- проблемы с почками;
- язва.
При наличии данных противопоказаний чистка организма пищевой содой категорически запрещена, а иначе можно оказаться в больнице с гастритом, язвой или другими неприятными последствиями.
Плюсы и минусы
Процедура имеет своих сторонников и противников. Например, представитель нетрадиционной медицины, профессор И. П. Неумывакин, пропагандирует её как панацею от множества заболеваний. Его методика очень популярна, у неё много последователей и отличных отзывов о результатах. Тогда как обычные медики (и прежде всего гастроэнтерологи) открыто выступают против такого способа выведения шлаков и токсинов.
Достоинства:
- быстрый результат (можно очистить организм буквально за 3 дня, если воспользоваться методикой Неумывакина);
- возможность использовать в домашних условиях;
- высокая эффективность при условии правильного и регулярного применения;
- нормализация пищеварения;
- доступность: продаётся в любом магазине и стоит недорого;
- польза для гипотоников, так как повышает давление;
- положительное влияние на кровообращение;
- предупреждение таких заболеваний, как гастрит, ацидоз, рак;
- устранение болевого синдрома после физических нагрузок;
- улучшение состояния кожи.
Недостатки:
- возможны побочные эффекты и даже осложнения;
- вымывает кальций из организма, что отрицательно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата;
- оказывает сильное раздражающее действие на слизистые;
- в несколько раз повышает содержание щёлочи в организме;
- эффективность научно не доказана, метод отвергается официальной медициной.
Схемы
Есть разные методы и рецепты. Самая популярная — схема И. П. Неумывакина, так как в ней всё подробно прописано и она научно обоснована. Если по какой-то причине она вам не подходит, можно воспользоваться более щадящими способами (например, активированным углём), недостатка в которых нет.
По Неумывакину
Подготовка
За неделю до очищения Неумывакин предлагает посидеть на вегетарианской диете, исключив при этом из рациона не только мясо, но и молочные продукты как основной источник белка. Налегать нужно на свежие фрукты, овощи и злаки.
Этап очищения
Как правильно приготовить: добавить соду в стакан свежего молока или горячей воды. Тщательно размешать.
Пропорции:
- 1-й день: ¼ ч. л. соды на стакан жидкости;
- 2-й день: ½ ч. л.;
- 3-й день: 1 ч. л.
Как правильно пить: натощак, за 15 мин до приёма пищи.
Как часто принимать: 3 раза в день.
Как долго пить: всего 3 дня. Повторить можно через полгода.
Реабилитационный период
Чтобы закончить очищение организма, необходимо ещё 3 дня пить по 3 стакана в день яблочного или лимонного сока. Дополнительно Неумывакин предлагает употреблять в этот период как можно больше оливкового масла. Не лишними, по его мнению, окажутся содовые клизмы. Ну и, конечно, никуда без диеты: в течение недели после проведения процедуры нужно ежедневно выпивать по стакану отвара шиповника и не есть ничего маринованного, острого, копчёного и жирного.
Альтернативная схема
- Погасить ⅓ ч. л. соды уксусом.
- Залить стаканом тёплой воды.
- Выпить залпом за 30 мин до приёма пищи.
- Принимать трижды в день.
- Курс: 1-2 недели.
Клизма
Для очищения кишечника можно использовать содовую клизму. Она избавит от продуктов распада и гниения остатков пищи, скопившихся каловых масс, патогенной слизи и паразитов. В качестве приятного бонуса — устранение метеоризма, нормализация водно-солевого баланса и незначительное снижение веса.
- Рецепт № 1: в 250 мл воды всыпать чайную ложку (можно с горкой) пищевой соды. Слегка нагреть (примерно до 40-45 °С).
- Рецепт № 2: столовую ложку соды разбавить в литре тёплой воды.
Для очищения организма содой подойдут, как классическая клизма (груша), так и кружка Эсмарха
Клизму делать по утрам, натощак, в течение недели. Желательно при этом уменьшить размеры порций, суточную калорийность и убрать из рациона самые вредные продукты (алкоголь, фастфуд, газировку и т. д.).
Другие рецепты
Рецепт № 1
Половина чайной ложки соды на стакан кипячёной тёплой воды. Пить за полчаса до еды.
Схема:
- 1-й день — 200 мл перед обедом;
- 2-й день — по 200 мл перед обедом и ужином;
- довести суточную дозировку до 1 400 мл, каждый день прибавляя по 200 мл, а затем постепенно уменьшить в обратном порядке.
Рецепт № 2
Чайную ложку соды растворить в литре воды, выпить её в течение дня небольшими дозировками (по 100 или 200 мл). Курс очищения — от 3 до 5 дней.
Рецепт № 3
Щепотка соды на стакан прокипячённого молока и столовую ложку мёда. Пить раз в день за час до еды на протяжении недели.
Рецепт № 4
Щепотка соды на 100 мл кипячёной воды комнатной температуры. Пить за 15 мин до еды 3 раза в день. Курс — неделя.
Так что есть разные варианты очищения, и только вам решать, каким из них воспользоваться. Если уверены, что зашлакован только кишечник, ограничьтесь клизмой. Если проблема более масштабна — попробуйте систему Неумывакина или любую другую описанную выше схему.
Рекомендации
Как уже было сказано, пищевая сода — не такой безопасный продукт, как может показаться на первый взгляд. Поэтому её нужно применять грамотно, с оглядкой на рекомендации специалистов. Речь не только о длительности курса и дозировках. Есть ещё несколько нюансов, о которых лучше узнать заранее.
Ответственность за последствия
Перед любой чисткой организма необходимо обращаться к врачу: после осмотра он сможет сделать выводы о состоянии здоровья и либо разрешит, либо запретит использовать выбранный вами метод. В данной ситуации этот совет не работает по той простой причине, что любой врач не одобрит гидрокарбонат натрия в качестве лекарственного средства. Это нужно знать. То есть всю ответственность за последствия процедуры придётся брать на себя.
Рецепт гашеной соды
Лучшим средством для очищения организма является гашеная сода, которая более безопасна, чем в обычном виде. По крайней мере, она будет не так раздражающе действовать на стенки желудка. Для её приготовления смешиваются в равных количествах гидрокарбонат натрия и обычный столовый уксус. Их нужно смешать и дождаться окончания бурной реакции, которая при этом произойдёт. Уксус в данном рецепте можно заменить свежим лимонным соком или кефиром.
Питание
Вместе с вредными веществами уходят и полезные. Поэтому важно восполнять их нехватку с помощью продуктов питания. Введите в рацион как можно больше зелени, свежих фруктов и овощей. А вот мучные изделия, сахар, соль, маринады, жирное, копчёное лучше либо очень сильно ограничить, либо исключить вовсе. Чтобы избежать проблем с желудком, употребляйте как можно больше растительного масла.
Взаимодействие с лекарственными препаратами
Планируя очищение организма содой, стоит учитывать то, как она влияет на фармакологические свойства лекарств. Например, полностью блокирует аспирин, так что пить его в этот период бесполезно. Тетрациклин тоже будет всасываться очень медленно. Зато панкреатин и цианокобаламин будут действовать мгновенно, вступив с ней в реакцию.
Другие рекомендации
- Пейте содовый раствор тёплым.
- Начинайте очищение с малых дозировок и постепенно их увеличивайте (возьмите за основу схему Неумывакина).
- Не стоит употреблять его дольше 2 недель.
- Следите за сроком годности приобретённого порошка. В открытом виде он сохраняет полезные свойства только в течение полугода.
- Физические нагрузки в этот период не должны быть слишком интенсивными.
- Желательно избегать стрессовых ситуаций.
- При ухудшении состояния приём нужно прекратить.
Побочные эффекты
Приготовьтесь к возможности ряда побочных эффектов. Это не значит, что вы с ними столкнётесь, но исключать их нельзя. Организмы у всех разные, так что риск неприятных последствий всегда есть. Самыми распространёнными, судя по отзывам, являются:
- алкалоз;
- вздутие живота;
- гастрит;
- диарея;
- дискомфортные ощущения в животе;
- изжога;
- нехватка кальция;
- отёчность;
- повышенная кислотность;
- сахарный диабет;
- стоматит;
- тошнота;
- язва.
Пищевая сода — всем известный и доступный продукт, имеющийся практически в каждом доме. Поэтому очень даже соблазнительно устроить с её помощью чистку организма. Если здоровье позволяет и вы хорошо реагируете на неё, попробовать можно. Но при этом всю ответственность за возможные последствия придётся взять на себя. Это нетрадиционный метод, не поддерживаемый официальной медициной, и об этом нужно помнить, решаясь опробовать методику на себе.
Читайте также: «Похудение с помощью пищевой соды».
