- Механизм действия
- Показания и противопоказания
- Плюсы и минусы
- Рекомендации
- Как применять?
- Рецепты
- Побочные эффекты
- Аналоги
Для чистки кишечника применяются слабительные средства. Есть специальные лекарственные препараты, которые продаются в аптеках. Есть народные рецепты, по которым можно приготовить смеси в домашних условиях.
Всем знакомая касторка занимает промежуточное положение между ними. С одной стороны, это медикамент с чёткой инструкцией и рекомендованными дозировками. С другой, её часто смешивают с разными ингредиентами для усиления или ослабления нужного эффекта. Так или иначе, но она отлично справляется с возложенной на неё функцией.
Механизм действия
Когда касторка попадает в желудок, она подвергается воздействию ферментов. Один из них — липаза — расщепляет её до выделения рицинолевой кислоты. Именно она раздражающе действует на стенки толстой кишки, в результате чего перистальтика усиливается, и начинаются позывы к дефекации. Согласно исследованиям, практике и отзывам, данное средство:
- выводит шлаки и токсины;
- избавляет от паразитов;
- оказывает мощный слабительный эффект;
- понижает билирубин;
- прочищает кишечник по всей его длине;
- разжижает и удаляет застарелые каловые массы, слизь на стенках;
- снижает вес;
- удаляет избыточную жидкость;
- устраняет процессы гниения и брожения.
Если выпить рекомендуемую дозировку (флакон в 30 мл), действие начнётся через 1,5-2 часа, но этот показатель во многом зависит от индивидуальной переносимости препарата. Позывы к дефекации могут продолжаться около 5-6 часов. Этого хватает для очищения кишечника за 1 день, хотя кто-то решается на более длительные курсы.
А вы знали, что касторовое масло является отличным помощником для борьбы с лишним весом? Об этом в нашей статье по ссылке.
Показания и противопоказания
Чтобы очищение касторовым маслом не обернулось здоровью во вред, необходимо учитывать показания и противопоказания для его употребления.
Показания:
- артрит;
- астма;
- геморрой, так как он является следствием зашлакованности организма;
- заболевания печени и желчного пузыря;
- запоры;
- интоксикация;
- нарушенная моторика толстой и тонкой кишки;
- неприятный запах изо рта;
- очищение перед диагностическими процедурами;
- паразиты;
- пищевые расстройства;
- проблемы с лимфатическими узлами;
- родовая слабость;
- склонность к метеоризму;
- хроническая задержка жидкости в организме, отёчность.
Противопоказания:
- беременность;
- боли в животе;
- внутренние кровотечения;
- воспалительный процесс в брюшной полости;
- гастрит;
- гломерулонефрит;
- возраст до 12 лет;
- дизентерия;
- желчекаменная болезнь;
- индивидуальная непереносимость;
- интоксикация фосфором или бензолом;
- колит;
- лактация;
- лихорадка;
- менструация;
- непроходимость кишечника;
- онкология;
- тубулоинтерстициальный нефрит;
- ущемление грыжи;
- язва.
Многие ошибочно считают очищение кишечника касторовым маслом совершенно безвредной процедурой, так как это растительный препарат. Действительно, производят его из семян клещевины, но она ядовита, и поэтому противопоказания игнорировать никак нельзя.
Плюсы и минусы
Достоинства:
- за 1 день чистки можно потерять до 1,5 кг;
- после процедуры появляется ощущение лёгкости;
- облегчается состояние при геморрое и многих хронических заболеваниях;
- невысокая стоимость;
- кожа становится гладкой, волосы — блестящими, ногти — крепкими.
Недостатки:
- неприятный вкус;
- многочисленные побочные эффекты;
- очень мощное действие: придётся как следует посидеть в туалете — на это уйдёт весь день;
- специфический запах;
- вызывает рефлекторные сокращения матки;
- длинный список противопоказаний;
- эффект привыкания.
Помните, касторка — достаточно мощное средство, слабительное действие которого не заставит себя долго ждать. Готовы ли вы смириться с сильной тошнотой и рвотным рефлексом? Хотя, как показывает практика, далеко не все испытывают эти неприятные ощущения.
Если смущает вкус касторки, попробуйте для чистки салат Метёлка.
Рекомендации
Устраивая процедуру в домашних условиях, узнайте несколько нюансов, которые позволят извлечь из неё максимум пользы и свести неприятные моменты к нулю.
Подготовка
Предварительно пройдите медицинское обследование и обязательно — УЗИ желчного, так как при обнаружении в нём камней данный способ вам категорически противопоказан.
За неделю (или хотя бы за 3 дня) до очищения нужно посидеть на лёгкой диете (отличный вариант рисовая, т. к. рис обладает абсорбирующими свойствами). Разрешены нежирные бульоны, овощные супы, обезжиренные творог и кефир, натуральный йогурт, цельнозерновые каши на воде, овощи, свежевыжатые соки, фрукты. Остальное под запретом.
Вкус
Пить касторку очень неприятно, поэтому есть пару вариантов, как это исправить:
- сначала выпить масло залпом, затем запить его апельсиновым или лимонным соком;
- сразу влить цитрусовый сок в масло и потом уже выпить;
Что касается пропорций, мнения разнятся: одни советуют брать масло и сок в соотношении 1 к 1, другие — 1 к 2 (сока вдвое больше), а есть те, кто не ограничивает данное количество.
Если вкус касторового масла вызывает рвотный рефлекс и тошноту, лучше отдать предпочтение лимонному соку и запивать в пропорции 1 к 2. Если ощущения более-менее сносные, можно выбрать апельсиновый или любой другой, уменьшив его дозировку до соотношения 1 к 1.
Тошнота
В некоторых случаях никакие соки не могут справиться с тошнотой после приёма масла. Вот несколько полезных советов, как можно облегчить своё состояние:
- делать чистку исключительно натощак;
- пить масло не в жидком виде, а в капсулах;
- стараться как можно дольше не есть после его приёма;
- положить в рот дольку лимона или кусочек грейпфрута;
- встать под прохладный душ, чтобы струя воды попадала точно на макушку;
- пожевать 5-6 изюминок, тщательно их разжёвывая / цитрусовую корочку / натуральный мармелад;
- приложить холодный компресс к задней стороне шеи;
- выпить стакан настоя из мелиссы или укропа / чашку имбирного чая / 10 мл свежего картофельного сока;
- обеспечить приток свежего воздуха.
Съешьте небольшую горсть изюма — это поможет справиться с неприятным приступом тошноты после приёма масла
Отлично помогают аптечные препараты вроде Мотилиума и Смекты, но при очищении кишечника употреблять лекарства нежелательно.
Совместимость
Нужно знать и учитывать, как касторка повлияет на другие лекарственные препараты, которые подчас человек вынужден пить регулярно:
- препятствует усвоению многих витаминов (ретинола, кальциферола, филлохинона);
- ускоряет всасывание жирорастворимых средств — Аторвакора, Вазоклина, Лестерола, экстракта папоротника мужского;
- усиливает свои слабительные свойства при одновременном применении солевых слабительных;
- снижает свою активность под давлением блокаторов (Гастроцепина, Платифиллина, Сульфата атропина), спазмолитиков (Но-шпы, Папаверина), глицерина, холиномиметиков (Ривастигмина, Калимина, Прозерина);
- её нельзя пить при одновременном приёме препаратов, которые призваны повышать сокращения матки (Окситоцина, простагландинов), — это может привести к разрыву органа при родах.
В связи с этим специалисты не рекомендуют в день очищения кишечника касторкой употреблять ещё какие-то лекарства.
Частота повторения курса
Очищение может быть и краткосрочным, и длительным. Это зависит от степени зашлакованности кишечника, общего состояния здоровья, переносимости масла. В соответствии с этим подбирается нужный вариант:
- дважды в год;
- раз в сезон (в 3 месяца);
- раз в 2 месяца;
- раз в месяц;
- раз в неделю;
- 2 раза в неделю.
Чтобы решить данный вопрос, лучше предварительно посоветоваться с врачом.
Лайфхаки
Перед употреблением касторовое масло подогревается на водяной бане до тёплого состояния и уже в таком виде смешивается с другими ингредиентами и выпивается. Подобное очищение кишечника идеально сочетается с белковой диетой (которая, ко всему прочему, поможет сбросить 6 кг за 7 дней).
Не ведитесь на уговоры пить касторку перед сном. Бессонная ночь в туалете вам обеспечена. К тому же побочные эффекты проявят себя более выраженно, так как не вся пища, съеденная за день, успеет перевариться. Это вызовет сильнейшую тошноту и приступы рвоты.
Максимально разгрузите день очищения. Никакой работы, активного отдыха, публичных мероприятия и посещений общественных мест. Можно сделать утреннюю зарядку, убраться по дому (если сможете), а вечером сходить погулять.
На следующий день после процедуры выпейте 500 мл Ессентуков-17 вместо завтрака. Это восстановит водный баланс в организме и выведет скопившуюся желчь. В течение 2-3 дней нужно пить как можно больше жидкости, включая обычную воду, и не налегать на жирные продукты.
Начинать нужно с минимальных дозировок. При возникновении любых побочных эффектов, которые не проходят в течение суток, нужно идти к врачу.
Как применять?
Самое время научиться правильно пить касторовое масло — сколько и как долго может длиться такое очищение.
Дозировки
- Инструкция по применению рекомендует принимать 30 мл касторки в течение получаса (дозировка для взрослого человека).
- В зависимости от веса: 10 мл на 10 кг веса.
Несмотря на то, что в большинстве источников рекомендуется именно второй вариант, многие отдают предпочтение первому по следующим причинам:
- при употреблении любого лекарства прежде всего необходимо соблюдать указания, изложенные в инструкции к нему, а в ней дозировка ограничивается 30 мл;
- в этой же инструкции прописано, что передозировкой считается превышение нормы 7 мл на килограмм веса;
- флакона в 30 мл вполне достаточно, чтобы «во всей красе» прочувствовать слабительный эффект;
- многие бы и рады выпить больше, но неприятный вкус, специфический запах и рвотный рефлекс препятствуют такому неоправданному фанатизму.
Чаще всего для очищения кишечника рекомендуют применение касторки внутрь, но в ряде случаев с ней делают клизмы.
Схемы
- Каждое утро натощак выпивать 20 мл касторового масла без дополнительных ингредиентов и ничем не запивая. Только через 30 мин разрешается 200 мл тёплой воды. Через час — здоровый, полноценный завтрак. Длится такое очищение неделю, потом неделя отдыха и повторить.
- Каждое утро натощак 10 мл касторки с цикорием. В течение дня соблюдать диету (уменьшить размеры порций, не есть вредные продукты). Длительность — не более 2 недель.
- Добавлять масло в завтрак (кашу, йогурт). Раз в неделю на постоянной основе.
- 30 мл утром натощак (можно запить небольшим количеством сока). После этого стараться не есть максимально долго. Достаточно 1 такого очищающего дня, чтобы избавить кишечник от всего мусора.
- В течение получаса употребить 30 капсул касторки, после чего ничего не есть и ждать слабительного эффекта. Однодневная процедура.
Рекомендуется начать с минимальных дозировок. Попробуйте выпить утром чайную ложечку касторки, через полчаса легко позавтракать и отследить реакцию организма. Если всё будет в порядке, через неделю увеличьте дозировку до столовой ложки. И только потом можно попробовать использовать целый флакон в 30 мл.
Рецепты
Тандем с лимоном — самый популярный вариант чистки кишечника
Чтобы смягчить свойства и вкус, её можно смешивать с различными продуктами. Возьмите на вооружение следующие рецепты.
- Касторка с лимоном
Смешать касторовое масло и сок лимона в равных пропорциях. Тщательно взбить. Выпить большими глотками, задержав дыхание. Подобная чистка — один из самых популярных вариантов, так как избавляет от тошноты (в большинстве случаев).
- С кефиром
Смешать касторовое масло с кефиром — 30 мл на 100 мл. Иногда рекомендуется добавить горстку отрубей для нормализации пищеварения и смягчения слабительного эффекта.
- Касторка и коньяк
Чистка касторовым маслом и коньяком проводится прежде всего при запущенных формах гельминтоза. Сначала утром натощак нужно выпить 50 мл коньяка (он парализует паразитов) и сразу же запить его 50 мл касторки, которая оказывает слабительное действие и выводит наружу всех гельминтов. Такое очищение проводится до полного выздоровления. Организовывать можно не чаще 2 раз в год.
Иногда к этому тандему добавляют такое же количество сладкого зелёного чая, который выпивается перед коньяком.
Читайте также: «Чистка организма от паразитов».
- С грейпфрутом
Лимон воспринимают не все, в том числе по состоянию здоровья. Поэтому можно смешать грейпфрут и касторовое масло — риск тошноты снизится, и пить будет приятно. Пропорции те же, что и в рецепте с лимоном.
- С овсянкой
На протяжении двух дней подряд на завтрак в 200 г овсянки, сваренной на воде, вместо обычного масла добавляйте 1-2 столовых ложки касторового.
- С цикорием
Смешать по 5 г касторки и цикория. Пить на протяжении 1-2 недель по утрам натощак, попутно соблюдая белковую диету. Средство подойдёт для тех, кто страдает сахарным диабетом, так как отлично понижает сахар в крови.
- С льняным или любым другим маслом
Смешать по 5 мл масел. Пить в течение недели за 30 мин до завтрака.
Побочные эффекты
Если устраиваете очищение кишечника при помощи касторки, должны знать, что вас ожидает. К сожалению, тошнота и рвотный рефлекс — не единственные побочные эффекты после её употребления. Будьте готовы к следующим неприятностям:
- авитаминоз (особенно явно обнаруживается нехватка витаминов А и D);
- аритмия;
- боль и дискомфорт в области живота, нередко — резкие спазмы;
- вымывание полезной микрофлоры желудка;
- галлюцинации;
- головные боли (чаще всего в висках);
- головокружение;
- диарея;
- диспепсия;
- дисфункция почек;
- нарушение водно-солевого баланса;
- обезвоживание;
- потеря сознания;
- привыкание;
- прилив крови к органам малого таза;
- проблемы с пищеварением;
- раздражение ануса;
- слабость;
- тошнота;
- энтероколит.
При возникновении ярко выраженных побочных эффектов рекомендуется выпить Лоперамид или Сульфат атропина. Если диагностирована передозировка, госпитализация неизбежна. Обычно таким увлекающимся пациентам назначают регидратацию (внутривенную или пероральную) и Диазепам (для профилактики нейротоксикации).
Аналоги
Если касторка вам не подходит, используйте её аналоги — не менее мощные слабительные препараты растительного происхождения:
- Агиолакс (гранулы);
- Бисакодил (таблетки, свечи);
- Глаксенна (таблетки);
- Гутталакс (капли, таблетки);
- Дульколакс (таблетки);
- Изафенин (порошок, таблетки);
- Лаксигал (капли);
- Мукофальк (гранулы, порошок);
- Пиколакс (капли, таблетки);
- Пикопреп (шипучий порошок);
- Регулакс (капли, кубики для разжёвывания);
- Сенаде (таблетки);
- Слабикап (капли);
- Слабилен (капли, таблетки);
- Тисасен (драже);
- Фибралакс (порошок).
О других слабительных средствах для чистки кишечника, читайте здесь.
У касторового масла в качестве слабительного средства есть свои несомненные плюсы (высокая эффективность) и минусы (сильная тошнота, отвратительный вкус). Подходит она вам для очищения кишечника или нет, должны решать только вы и ваш лечащий врач.