**Кинезиотейпирование для спортсменов**
Кинезиотейпирование — это метод лечения, при котором на травмированные участки тела накладываются специальные ленты (кинезиотейпы) с целью:
* Уменьшения отечности и боли
* Поддержки слабых мышц и суставов
* Переобучения мышц с нарушенной функцией
* Предотвращения чрезмерного растяжения/сокращения поврежденных мышц/суставов
Кинезиотейпы:
* Изготовлены из полимерной резины в хлопковой оболочке
* Растягиваются до 140% от своей первоначальной длины
* Имеют свойства, аналогичные человеческой коже (толщина, вес)
Для эффективного кинезиотейпирования необходимо следовать уникальным схемам наложения тейпов для каждой зоны тела. Рекомендуется делать это под контролем травматолога-ортопеда, чтобы избежать синяков, покраснений и аллергических реакций.
