Как разговаривать с детьми об алкоголе

«Мы начали разговаривать с нашей дочерью о алкоголе, когда ей было шесть лет. И, как оказалось, она уже знала гораздо больше, чем мы думали», — рассказывает Александр.

Зачем это важно?

Говорить с детьми об алкоголе — это необходимый шаг. Не откладывайте разговор до подросткового возраста. «Жаль, что мы не начали разговор с сыном, когда он был еще маленьким,— говорит Руслан.— Насколько это серьезно, я узнал на горьком опыте. Выяснилось, что мой сын постоянно выпивал уже в 13 лет».

Почему не стоит откладывать этот разговор?

На отношение вашего ребенка к алкоголю могут влиять сверстники, реклама и телевидение.

Специалисты в области здравоохранения советуют родителям начинать разговоры об алкоголе с детьми как можно раньше. Как это правильно сделать?

Как говорить с детьми об алкоголе?

Будьте готовы к вопросам. Маленькие дети очень любопытны, а дети старшего возраста еще более настойчиво интересуются. Подготовьтесь к вопросам, которые они могут задать. Например:

• Если ребенок спрашивает, каков вкус алкоголя, объясните, что вино напоминает кислый фруктовый сок, а пиво часто бывает горьким.
• Если ребенок хочет попробовать алкоголь, объясните, что он вреден для растущего организма. Расскажите, как он влияет на человека: расслабляет, но если выпить слишком много, может закружиться голова, а поведение станет неадекватным — человек начнет говорить вещи, о которых позже пожалеет.

Важно быть хорошо информированным. Всякий, кто рассудителен, будет действовать со знанием. Изучите, как алкоголь влияет на организм, и ознакомьтесь с законами вашей страны по этому вопросу, чтобы быть подготовленным.

Как начать разговор?

Начните разговор сами. «Тема алкоголя может быть деликатной,— рассказывает Марк.— Я спросил у своего восьмилетнего сына, как он думает, хорошо ли пить спиртное. Мы беседовали спокойно, и это помогло ему открыто высказать свои мысли».

Дети лучше воспринимают информацию, если вы регулярно возвращаетесь к теме алкоголя, включая ее в более широкие обсуждения о безопасности и социальных отношениях.

Подавайте хороший пример

Дети учат, повторяя то, что видят у взрослых. Исследования показывают, что родители оказывают наибольшее влияние на детей. Если для того, чтобы расслабиться, вам нужно выпить, ребенок может воспринять алкоголь как способ справляться с проблемами. Будьте ответственным примером для своего ребенка: подходите к употреблению алкоголя с осознанием мер и последствий.

Центр Психологии https://clinica-na-ine.ru