С этой проблемой сталкиваются совсем молодые люди, а не только пожилые. Деформация стопы приносит немало страданий и дискомфорта, не дает возможности носить красивую обувь, негативно сказывается на походке. Кроме того, шишка выглядит не эстетично.
Что делать, если болит косточка на ноге
У этого заболевания есть научное название – вальгусная деформация. Появляется эта патология по причине разрастания хрящевой ткани, которая расположена возле основания пальца. Кость смещается в сторону, от этого начинается воспаление и начинают мучить болезненные ощущения. Плоскостопие, лишний вес или свойства соединительной ткани конкретного человека могут провоцировать развитие шишек на ноге возле большого пальца.
Существует несколько вариантов, от чего появляются болезненные ощущения и воспаление в этом месте пальца:
- Косточка на ноге около большого пальца может болеть из-за бурсита стопы. При этом травмируются плюснефаланговые образования сустава. Если болезнь не лечить, то может начать расти шишка на ноге возле большого пальца.
- Еще одной возможной причиной, по которой некоторые сталкиваются с деформацией стопы, является подагра. В организме человека вырабатывается мочевая кислота, что приводит к отложениям порошка в суставах и развития подагры.
Если болит косточка на ноге около большого пальца, начался процесс воспаления, образовалась характерная краснота, у женщины может измениться походка. Прежде всего появляются проблемы с выбором подходящей обуви, после чего развиваются другие патологии опорно-двигательной системы:
- проблемы с работой суставов (коленные, тазобедренные);
- головные и боли;
- болезненность голеностопа.
Если у женщины возникают перечисленные проблемы, то ей требуется хирургическое вмешательство. Операция должна укрепить стопу и по возможности правильно зафиксировать кость. Кроме того, придется носить ортопедическую обувь. После некоторых операций пациентам требуется восстановление, желательно выполнять специальные упражнения. При невыносимой болезненности назначают ударно-волновую терапию, рентген, электрофорез. Дополнительно рекомендуется делать ножные ванночки, проводить сеансы массажа, накладывать лечебные компрессы.
Причины вальгусной деформации
Шишка на ноге возле большого пальца представляет собой новообразование на суставе или неправильное расположение кости. Это анатомическое отклонение большого пальца, а конкретно первой плюсневой косточки, которая наклоняется ко внутренней стороне стопы: в результате головка кости начинает выпирать. У здоровых людей на ноге все пальцы расположены ровно и связаны сухожилиями. Такая болезнь, как вальгусная деформация, заставляет большой палец отклоняться в сторону.
Когда на суставе начинает образовываться нарост, нагрузка на стопу увеличивается и распределяется неправильно – этот факт усугубляет проблему. Косточка со временем выпирает все больше, болит, воспаляется. На шишке образуются мозоли, приходится подбирать обувь большего размера, меняется походка. Рекомендуется принимать меры сразу, ведь нарост на пальце ноги будет расти и приносить все больше дискомфорта.
Шишки на ноге возле большого пальца, по каким причинам образуются? Часто это:
- Наследственность. При наличии такой деформации у кого-то из старших членов семьи, велика вероятность того, что нарост может появиться у вас.
- Неправильно выбранная обувь. Тесные лодочки и шпильки выглядят изящно и красиво, но стопа при этом страдает. Высокий каблук значительную нагружает сустав пальца, от чего связки растягиваются и теряют способность удерживать кость в необходимом положении.
- Лишний вес.
- Малоподвижный образ жизни.
- Плоскостопие.
- Болезни суставов.
- Род деятельности, предполагающий постоянное нахождение «на ногах».
Как лечить косточку у большого пальца
Метод терапии для конкретного пациента подбирается с учетом индивидуальных особенностей и установленного диагноза. Как правило, назначается целый комплекс мероприятий. Лечение включает:
- ортопедию;
- прием медицинских препаратов;
- физиотерапию;
- хирургическое вмешательство.
Однако все перечисленные способы эффективны только на начальном этапе развития болезни. При запущенной форме требуется удаление шишек на ногах. Ортопедические меры предполагают использование специальных фиксаторов, которые устраняют болезненные ощущения, замедляют процесс деформации сустава. Это могут быть специальные стельки, обувь, валики, расширители или подкладки-супинаторы. Медикаментозное лечение предполагает использование стероидов, которые вводятся в область пораженного сустава (Дипроспан или Кеналог).
Физиотерапия включает:
- комплекс специальных упражнений;
- иглорефлексотерапию;
- процедуры с лечебными грязями;
- массаж;
- гирудотерапию;
- ударно-волновую терапию.
Массаж при деформации стопы
Для снятия симптомов и воспаления с ноги можно попробовать массировать сустав с применением натуральных эфирных масел (сосна, лимон, лаванда, розмарин). Это поможет купировать боль в ноге на некоторое время. Массаж можно делать дома самостоятельно, эфирные масла берут по 2-3 капли и добавляют в 50 мл растительного. Однако эта мера не поможет вылечить деформацию сустава, а только уменьшит воспаление.
Гимнастика
Некоторым пациентам назначаются специальные упражнения, например:
- Бумажка. Разминают пальцы ног около 20 минут (ходьбой). После этого пробуют взять с пола скомканный лист бумаги или другие предметы. Если с первого раза не получилось, пробуют еще. Это сделает суставы гибкими и снизит риск развития воспалений.
- Под напряжением. Напрягать нужно пальцы ног при сгибе, а расслаблять при разгибании. Это упражнение хорошо разгоняет кровь, предотвращает развитие многих заболеваний суставов. Повторять движения нужно не менее 15-20 раз.
- Алфавит. Это утренняя зарядка на гибкость пальцев. Нужно, не вставая с кровати, поднимать ногу вверх и писать пальцами буквы алфавита. Начинают с трех для каждой ноги, далее добавляют количество. Если регулярно повторять упражнение, то проблема разрастания кости не будет беспокоить.
Фиксаторы для косточек
Как правило, лечение шишки на ноге большого пальца начинается с ортопедических методов. Если деформация небольшая, то специальные приспособления помогут избежать увеличения шишки и скорректировать стопу. Ортопед может назначить один из перечисленных приборов:
- Бандаж для фиксации большого пальца. Бывают двух видов: которые надевают на весь день или только на ночь.
- Накладки или вставки межпальцевые.
- Ортопедическая обувь или стельки.
Как лечить шишки на ногах народными средствами
Существует масса домашних рецептов для тех, кого беспокоит косточка на большом пальце ноги. Например:
- Смешайте 6 растертых в порошок лавровых листов и 100 мл нашатыря. Состав нужно настоять 10 дней и применять для растирания стопы.
- Пейте чай из листьев брусники. Он выводит из организма мочевую кислоту.
- Делайте компрессы с уксусом и йодом. Добавляйте 5 капель йода в ложку уксуса, используйте смесь для растирания стопы.
- Натрите хозяйственное мыло на терке, массируйте косточку с этой стружкой. После чего мыло нужно смыть и сделать йодную сетку.
Операция по удалению косточки
Самый верный способ, как избавиться от шишки на ноге у большого пальца – сделать операцию. Однако они бывают разными по цене (если это платная клиника) и назначению, поэтому выполняются по показаниям. Самые распространенные из них представлены ниже:
- Экзостэктомия. Предполагает удаление небольшой части шишки.
- Артродез – долгосрочная фиксация сустава.
- Остеотомия – избавление от пораженной части кости и обездвиживание сустава металлическими спицами.
- Резекционная артропластика. Предполагает избавление от поврежденной части сустава.
- Коррекция поперечного свода. Помогает восстановить ослабшие связки, которые должны удерживать сустав пальца.
- Эндопротезирование проводится в крайних случаях, предполагает замену сустава протезирующим устройством.
Видео: Как на ногах убрать шишки
Отзывы
Марина, 26 лет
Мне это заболевание передалось по наследству от мамы. В 20 лет уже появились болезненные ощущения и дискомфорт. Сначала делала массажи с облепиховым маслом, носила обувь с ортопедической стелькой, но в результате пришлось решиться на операцию. Сейчас никаких симптомов болезни нет.
Анна, 42 года
Всю свою жизнь проработала на ногах, поэтому к 40 годам у меня развилась шишка на большом пальце ноги. Выглядит она некрасиво, кроме того доставляет много неудобств. Мне пришлось забыть о своих любимых туфлях. Врач назначил мне носить силиконовые напальчники, делать специальную гимнастику и массаж.
